Elghufs høst 2020 4 økter

Bli med på Skiklubbens elghufstreninger! Elghufs er en effektiv og allsidig treningsform som passer for skiløpere, turløpere og andre som ønsker å komme i bedre form. I elghufs bruker man hele kroppen, noe som gjør at man får maksimal effekt på hjertet. Dersom man bruker armene aktivt vil man også kunne få en aktivitet som er langt mer skånsom enn løping. Vi anbefaler å bruke staver som er litt kortere enn dine vanlig skistaver for å få best utbytte av armene, men dine vanlige skistaver fungerer også. Om det blir godt skiføre i løpet av perioden kan vi gjerne vurdere å ta noen av øktene på ski.

Praktisk info
Hvor: Lian, oppmøte ved Lian Restaurant
Tidspunkt: Tirsdager kl 19:00 – 20:00
Periode: 24. november – 15. desember
Pris: 400,- (Medlemmer i Trondhjems Skiklub eller TOBB får 20% rabatt)
Ta med: Staver, sko etter forholdene, refleks
Instruktør: Ragnhild Eide

Arrangement

Starter
24.11.2020

Slutter
15.12.2020

Billetter

Type
Pris
Velg

Elghufs
24.11.20 - 15.12.20
Kr 400,00
Elghufs (Medlem Trondhjems Siklubb/TOBB)
24.11.20 - 15.12.20
Kr 320,00